به گزارش لیجار به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان (گیل‌وب‌دا)، دکتر سید مهدی سلیمانی با اشاره به شعار امسال روز جهانی پوکی استخوان “استخوان محکم بسازیم و از آنها محافظت کنیم» با بیان اینکه سلامت استخوان‌ها یکی از ارکان مهم سلامت عمومی و برخورداری از زندگی فعال و مستقل در تمام دوران عمر است اظهار کرد: پوکی استخوان بیماری مزمن و خاموشی است که با کاهش تراکم و استحکام استخوان‌ها، خطر شکستگی را افزایش می‌دهد و ممکن است تا زمان بروز شکستگی، بدون علامت باقی بماند.

وی افزود: شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان، به‌ویژه در سالمندان، می‌توانند پیامدهای جدی از جمله درد، ناتوانی، کاهش استقلال فردی و افت کیفیت زندگی به همراه داشته باشند.

رییس مرکز بهداشت استان با بیان اینکه پیشگیری از پوکی استخوان باید از سال‌های ابتدایی زندگی آغاز شود و در تمام مراحل عمر ادامه یابد گفت: تغذیه سالم و دریافت کافی کلسیم و ویتامین D، فعالیت بدنی منظم و متناسب با شرایط جسمانی، پرهیز از مصرف دخانیات و اصلاح عادات ناسالم، از مهم‌ترین راهکارهای حفظ سلامت استخوان‌ها هستند.

به گفته ی وی، شناسایی عوامل خطر، ارزیابی به‌موقع افراد در معرض خطر و انجام بررسی‌های تشخیصی بر اساس نظر پزشک، نقش مهمی در پیشگیری از شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان دارد.

دکتر سلیمانی با اشاره به اینکه توجه به سلامت استخوان‌ها تنها به افراد سالمند یا مبتلایان به پوکی استخوان محدود نمی‌شود افرود: با افزایش آگاهی، اصلاح سبک زندگی و بهره‌گیری از خدمات پیشگیرانه نظام سلامت، تشخیص به‌موقع و درمان مناسب نیز می‌تواند خطر شکستگی‌های آینده را کاهش دهد و به حفظ تحرک، استقلال و کیفیت زندگی افراد کمک کند.

معاون بهداشتی دانشگاه از همه مردم دعوت کرد: با توجه جدی به سلامت استخوان‌ها، ترویج رفتارهای سالم در خانواده و مشارکت در برنامه‌های آگاهی‌بخشی، در پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش عوارض ناشی از آن سهیم باشیم.

وی تاکید کرد: با هم برای استخوان‌هایی محکم‌تر، زندگی سالم‌تر و آینده‌ای بدون شکستگی‌های قابل پیشگیری گام برداریم.